無論你是山地車新人還是經驗豐富的老手，你很可能已經權衡過鎖踏和平踏的利弊。到底哪一個更適合，有很多不同的意見；就像很多和零件有關的問題一樣，不應該問哪一個更好，而應該問哪一個更適合你。

購買山地車腳踏時，先問問自己是哪種類型的車手，通常騎行的地形類別是什么，才能更好的做決定。

平踏和鎖踏有什么區別?

平踏有時被稱為平板腳踏，為腳提供了一個寬大、平坦的踩踏面。你可以穿普通的鞋子搭配這些腳踏使用，但許多平踏車手更喜歡穿有粘性橡膠鞋底的山地車鞋，以提高抓力。

鎖踏英語叫做clipless pedal，直譯就是 “無腳套腳踏”，這個名字有點歧義，新手一定會感到困惑。那為什么現在明明專業叫“上鎖”動作的腳踏被稱為無“腳套”腳踏呢?

原來，在自行車運動的早期，沒有帶鎖的腳踏，車手使用的都是平踏。為了更好的將腳與踏板關聯，不發生松脫，踏板的前端有一個金屬或塑料的腳套來固定車手的腳，而且還要加上固定帶來收緊腳套，夾緊鞋子。所以，這種腳踏被稱為“Toe-Clip（腳套踏板）”，它們在騎行時很難穿脫，所以就引發了“無腳套腳踏”的發展。”

現在的專業騎行鞋鞋底有鎖片，和鎖踏搭配。當你踩上腳踏時，鎖片會卡入腳踏上的彈簧鎖扣，安全連接車鞋和車;要脫鎖時，只要輕輕向外扭腳跟，鎖片和鎖扣就會松開，腳就出來了。所以鎖踏有鎖，平踏和一般普通鞋子外形相似，但鞋底材質不同。

什么樣的山地車腳踏最適合初學者?

山地車運動對有些人來說很嚇人。如果你是新人，可以考慮使用平踏，這樣你就可以輕松地上下自行車，下腳時不用考慮腳要脫鎖。先花點時間建立自信心和操控技術，之后再考慮用鎖踏。

合適的騎行方式得有合適的腳踏

對鎖踏和平踏的選擇主要憑感覺。許多車手喜歡鎖踏，因為它們在奮力踩踏時提供了一個更安全和強勁的感覺；你可以在踩踏時上提或下壓，使用同樣的力氣時能傳遞更多的力量，尤其在爬坡時。

另一方面，許多山地車愛好者選擇使用平踏，因為有時候你不想和自行車保持機械式的連接。土坡騰躍車手、公園車手和一些速降車手都堅持用平踏。